{"product_id":"creatine-h24-228-g","title":"Creatine+ H24 228 g","description":"\u003ch3 id=\"info-toggle\" class=\"\"\u003eVisão Geral do Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"info-content\"\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eApoia o teu desempenho físico geral* com a Creatine+ H24, o teu suplemento de eleição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Creatine+ H24 é um suplemento alimentar versátil, desenvolvido para homens e mulheres que praticam exercício de alta intensidade. Quer queiras aumentar os teus níveis de fitness ou melhorar o teu desempenho, a Creatine+ H24 é a tua solução diária*.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColher-medida não incluída. Encomenda a tua colher-medida 4 em 1 com o Cód. 9B48 (2 colheres-medida de 3 cc por dose).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5 data-bind=\"visible: KeyBenefits\"\u003ePrincipais Benefícios\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"disc\" data-bind=\"visible: KeyBenefits, html: KeyBenefits\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMelhora o desempenho físico: Em séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade.**\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCálcio e vitaminas do complexo B adicionados (vitaminas B6 e B12, niacina, riboflavina, tiamina e ácido pantoténico): Estes nutrientes podem contribuir para um normal metabolismo produtor de energia. O cálcio também contribui para o normal funcionamento dos músculos, enquanto as vitaminas B6 e B12 apoiam o normal funcionamento do sistema imunitário.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia o bem-estar da mulher: A creatina pode ajudar a manter os músculos, a regular os níveis de glicogénio e a proteger as células contra as oxidações indesejáveis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnvelhecimento saudável: A creatina ajuda a manter o funcionamento muscular à medida que envelhecemos, especialmente quando combinada com treino de resistência†.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLesões desportivas: A creatina ajuda a fortalecer os músculos, especialmente quando combinada com treino de resistência, o que pode reduzir o risco de lesões desportivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunção cerebral: Um número crescente de estudos científicos está a explorar os benefícios da creatina a nível cognitivo e da saúde mental, mas são necessários mais estudos para chegar a conclusões definitivas e recomendações práticas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoia regimes veganos e vegetarianos: Os vegetarianos e veganos tendem a ter níveis mais baixos de creatina e podem beneficiar da suplementação para ajudar a aumentar essas reservas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrática para uso diário: Consome uma vez por dia, a qualquer hora, não apenas antes ou depois do exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequada a todos, incluindo pessoas com 55 anos ou mais, que podem começar a ter diminuição da massa e da força muscular relacionada com a idade.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSegura para consumo prolongado.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch5 data-bind=\"visible: Usage\"\u003eUso\u003c\/h5\u003e\n\u003cdiv class=\"disc\" data-bind=\"visible: Usage, html: Usage\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePara manter a eficácia***, toma aproximadamente 3 g de creatina (2 colheres de 3 cc da colher-medida 4 em 1) por dia.Mistura com 200 ml de água, batidos (Fórmula 1) ou qualquer outra bebida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAgita bem e consome nos 30 minutos seguintes à sua preparação.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsome uma vez por dia, a qualquer hora, não apenas antes ou depois do exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegra o consumo deste produto numa dieta alimentar equilibrada e variada, aliada a um estilo de vida ativo e saudável.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003e\u003cbr\u003e* A creatina aumenta o desempenho físico em exercícios sucessivos de curta duração e alta intensidade. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.\u003cbr\u003e** Este efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.\u003cbr\u003e*** Para obter este efeito, é necessário fazer uma fase de carga com aproximadamente 20 g por dia durante 5 a 7 dias, seguida de uma fase de manutenção com cerca de 3 a 5 g por dia.\u003cbr\u003e† Dirigido a adultos com mais de 55 anos que praticam treino de resistência regularmente, o efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina, em conjunto com treino de resistência. Este tipo de treino permite aumentar progressivamente a carga de trabalho e deve ser realizado pelo menos três vezes por semana, durante várias semanas, com uma intensidade de, pelo menos, 65 % a 75 % da carga máxima de uma repetição.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Herbal-Produtos","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56365331775814,"sku":"488K","price":28.53,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0962\/2198\/7142\/files\/cq5dam.web.800.800_06e27373-91bc-4502-bcc5-c184c8b7e84a.jpg?v=1776078751","url":"https:\/\/www.herbal-produtos.com\/products\/creatine-h24-228-g","provider":"Herbal-Produtos","version":"1.0","type":"link"}